青春悄悄话
青春悄悄话
时间：2025-08-11 19:34
来源：十堰广电
《青春悄悄话》是青少年心理健康咨询保健基地的品牌栏目，在十堰广播电视台新闻客户端、公益微信群回复青少年朋友成长中的心理困惑问题。欢迎学生、家长、老师提出疑问，晨凯老师及团队共同助力成长。
例问：好不容易到暑假了，可是老师和爸妈安排的补课内容比平时上课还多，我(14岁女生)和同学们的共同感受就是：还不如不放假，接着上学算了。
暑假是因为天气炎热，为了保护同学们的健康，所以通过1-2个月的假期让同学们调整状态，为新学期做好准备。也正因为如此，很多同学认为暑假就是放松的时间，终于可以从繁忙的学习中找到玩的机会；当然，也有一些同学会适当休息几天，然后就会进入规律的学习生活中；甚至有些同学在家长、老师的安排下，暑假的学习任务比平时还多。这就是很多过来人说的“假期就是弯道超车的机会”，同理，很多成功的人都是找对方向、找好方法、找准机会，利用别人休整的时间高效率的提高能量。而且古人也说“冬练三九，夏练三伏”，越是困难、有压力的时段，越能缩短差距、拉开距离。这也是一种心理承受能力的锻炼，越极端的，越有效果。当然，学习有很多种类，暑期相对自由的时间和自主的选择权，可以让同学们经历更多学校学不到的东西，这也是一种收获和提高。前提是一定要注意安全，合理安排，劳逸结合，让暑假变得更加丰富多彩，更加受益良多，更加值得回忆。
编辑：黄燕
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